21

害怕失控。...



查看了一下上次更新的时间，是2月3日，整整一个月了。

今天是21岁的生日。

大概十天前吧，我感觉自己有什么地方停止转动了。自己难以说服自己，直到完全放弃，任由被侵蚀。

这些很负面的东西是一直以来都在伴随我的，很久，我都在非常顽强地同它们做斗争，也经历过认为是自己矫情的阶段，到后来承认是性格缺陷，直到现在我害怕自己是真的生病了。

怎么说。以前我是觉得我向前走，它们在我的身后，只要我不停下来，就没有关系，被吞噬也是暂时的。而这一阵子，我几次清晰地意识到它们就在我身体两侧，我走在极端里，稍不小心就会掉下去。

我觉得只要一切在我可以控制一下的时候，还是要做一些什么努力。

找学心理学的朋友聊天，尽力强迫自己信任对方，说一些真话。他说，你的想法非常恐怖。但你只是抑郁倾向，不要老想着这些，会心理暗示，主观建构的。他还建议我，“多跑步，多聊天。多发朋友圈，多自拍。”

我的朋友圈内容是越来越少了，现在只剩下七条。跑步倒是在跑，开学几天隔一天跑一次，到今天跑了3个5km＋。跑步时是我极少数感受到自己存在的时刻，没想到自己的爱好，变得有一点救赎的意味。

整个人越来越向内蜷缩。本来圈子就非常小，还自己不停地往皮肤里缩。写到这里读了一遍又认为自己非常矫情，而事情的真实情况却比这要糟糕的多。我按住了自己想要删掉一切重新写的想法。

21岁的生日过的非常…平静。这倒没什么，本来也不是一个有节日感的人。昨晚是开学以后第一次主动熬夜，不睡，躺在床上静静地看着屋顶。我害怕有一天我真的失控。算了算了，还是不讲这些。生日给自己买了几本新书，打算好好读读《故事》这本书，也不知道这个打算会不会也被吞噬掉。

不想写这些的，弱者才会被情绪所控制。但是我现在好像真的挺弱的。精力快耗尽了，有机会再写读书笔记和其他东西吧。

晚安。