业余跑者应该如何提高5公里成绩。... 提高速度耐力最好的方式：提高5公里能力。 撰文/达子 编辑/柳条 出品/马孔多跑步研究室 一周前，我们推送了一篇文章《1... 查看全文

澎湃新闻记者 南博一 实习生 叶婷婷 新加坡一家法院于5月15日通过视频会议软件Zoom远程判处一名毒贩死刑，这也是该国首次利用视频会议软件判决死刑。 据新加坡... 查看全文

根据世卫组织最新实时统计数据，截至北京时间5月21日1时16分，全球新冠肺炎确诊病例升至4801202例，死亡318935例。 美国确诊病例超154万，50个州... 查看全文

与其把财富留给孩子，还不如把孩子培养成财富！... 作者：卢勤 现在的父母在物质上给孩子的太多，在精神上给孩子的却又太少。要知道给他金钱让他挥霍、留下遗产让他继... 查看全文

文 | 节选自《说给孩子听，做给孩子看》（略有删改） 著 | 贝奇 · 布朗  · 布劳恩   译 |  曾方圆 图 | 源于网络               ... 查看全文

早起后，阳气生起来了。... 点击上方蓝字“我的老伴”，选择“关注公众号”，加入全国百万中老年大家庭，享受快乐老年生活！ 晚年不想有病，知道这“ 1 点”就够了... 查看全文

推拿手法视频 免费学推拿手法（视频全集）关注女性28岁后，就要开始注重皮肤管理，尤其是到了35岁，衰老就在面部明显表现出来。所以，从28岁开始，女性就应该注意保... 查看全文

在倒剩饭剩水、丢口水、鼻涕、鼻血、大小便等之时，念诵观音心咒：嗡嘛呢叭咪吽舍，将其布施给常时饱受饥渴巨苦的饿... 在倒剩饭剩水、丢口水、鼻涕、鼻血、大小便等之... 查看全文

转眼之间，已是初夏，金山也迎来最好的时节。美得让人窒息的马鞭草花海，放肆地开在枫泾镇新义村村口，绚烂的紫色，美若云霞，宛如梦境！仿佛金山初夏所有的浪漫，都留在了... 查看全文

美丽的杨浦滨江旅游休闲区去过吗？现在，你可以坐观光车漫游了，杨浦滨江3条观光车游览路线开始试运行，并新增3辆以电力为能源的“旅游吧”便民服务车，带大家畅游5.5... 查看全文

速看！... 儒风水韵，大德之州。大家好，我是德州市副市长范宇新，非常高兴带您走进德州，认识德州。德州水韵灵动德州是一座北方城市，但她与水却非常有缘。中华民族的... 查看全文

今年是我国决胜全面建成小康社会决战脱贫攻坚之年是“十三五”规划收官之年在这样的背景下召开的全国两会将承载更多的期望擘画更宏伟的蓝图全国两会即将召开基层官兵有什么... 查看全文

解放军新闻传播中心 • 陆军新闻... 一切为打赢，一刻不松懈■解放军报记者 钱晓虎 韩成★ 2015年12月31日，北京八一大楼。习主席将军旗郑重授予陆军并致... 查看全文

据美国海军发布的消息，因航母上暴发疫情于3月27日航抵关岛基地停航近两个月的“罗斯福”号航空母舰已经重返海上... 据美国海军发布的消息，因航母上暴发疫情于3月... 查看全文

“中国增强在拉达克地区的军事存在”——多家印度媒体20日引述匿名消息人士的话透露这一消息。《印度斯坦时报》2... “中国增强在拉达克地区的军事存在”——多家印... 查看全文

记者20日从武汉市政府办公厅获悉，武汉市人民政府办公厅近日发出关于调整大学生入伍奖励措施的通知。 为进一步拓宽大学生就业渠道，鼓励大学生从武汉应征入伍服义务兵役... 查看全文

别伤心，总有一只治疗犬在未来等你~... 最近铲屎哥在Ins上看到一只“学霸”拉布拉多，它叫Moose，是一只治疗犬。 在美国弗吉尼亚理工大学2020年网络毕业... 查看全文

不平凡的2020年，总有不平凡的大事件诞生！... 不平凡的2020年，总有不平凡的大事件诞生！ 2020年5月18日，在中国登山队发起登顶珠穆朗玛峰之际，两位... 查看全文

“爱你爱你我爱你”... 昨天是一年一度的 “520”也是上海老人黎岳冰100岁的生日，由于疫情，他和同住院的老伴已经数月没能见面。520当天，黎老爷爷终于见到... 查看全文

点击上方蓝色「书香人生」可快速关注　　读书多了容颜自然改变文章摘自网络，作者不详雅特·鲍奇华曾经写过这样一篇... 点击上方蓝色「书香人生」可快速关注　　读书多... 查看全文