分开旅行｜一个沉默的拥抱，胜过千言万语
作为我们的抚养者，父母长辈可能不曾意识到的是，有时候身为孩子的我们泛起情绪来，要的只是一个沉默的拥抱，专心的拥抱。其次，是支持他的探索过程中的挫败感，鼓励他继续，无需指点和干涉。所谓爱的陪伴，是沉默的，鼓励的，开放的，探索的。...
最近频频遇到的咨询，是男性的倾诉：“我想从妻子那里得到关注，聆听，但职业女性的太太通常极其不耐烦，我觉得非常难受，无处发泄”。
这些来咨询的先生，太太普遍非常强势，不许先生和哥们去玩以及异性的正常交流，当先生真正遭遇情绪困扰的时候，遇见的是妻子的冷淡：这是你自己的事情，自己去处理，不要来烦我！或者，Be a man,不要那么不成熟！
普遍的，那些男性们有种沮丧感，不被理解的沮丧。 他们共同面临的一个问题是：感觉不到爱和关注。他们自觉为妻子疏离了整个社交圈，可是妻子并不能满足自己的情绪需求。
经常在各种文字里读到这样一些信息：妻子们普遍表达需要一个智慧，强壮，坚强，霸道，温柔，忠诚，敏锐，承担，幽默的丈夫，而对于丈夫的另一面：软弱，任性，依赖，无助的部分，流露出鄙视，不尊重，不耐烦的情绪。
在这些找我来做关系咨询的男性客户群体中，有几个共性引起我的注意：
一个是好几个月亮双鱼。月亮双鱼座是情绪非常多的人，当他们情绪起来，最需要的是“陪着我，听我唠叨”，他们要无声的情绪共鸣。
第二种是月亮摩羯座。非常不容易表达自己的情绪；小时候母亲也很少抱自己；非常严肃，强调规矩的母亲。
第三种是月亮有明显的和土星，火星，冥王，海王的上升下降的强硬相位，代表着小时候和母亲的肢体接触不多，或者母亲的养育非常中无法自然表达情感；或者母亲性格很暴躁，孩子的各种情绪，换来的是斥责打骂惩罚。
（每个月亮星座都有独特的需要情绪回馈的方式，这里只是例举咨询中遇到的案例）
月亮通常代表我们在亲密关系中的需求，当月亮的这种“自由自在表达情感”的渴望被压制，亲密关系一般很难真正“亲密”。我们不曾和母亲有的亲密，可能在和妻子的关系里也无法自然的流露或者过度索求。 如果我们在“小男孩”的时期，就不能“哭泣”，到“大男人”的时候，又怎么自由“脆弱”呢？
也许你没有意识到，你找的另一半，很有可能是母亲的复制或者对立面。 你是在成人的婚姻关系里，再度经历“情绪上的投射，成长”。
在我们的文化里，“情绪流露” 这件事，一直是个禁忌，作为一个孩子，表现顺从，听话是最重要的事，要“乖”。 男人更是不能流露自己的软弱面的： 不像个男人。
这些规条，从抚养我们的最亲近的人身上传递给我们，无声无息。尤其是当我们哭泣，发脾气，吵闹的时候，通常得到的回应，是语言式的，理智式的反馈：不要吵，不要哭；再哭就打了啊！再闹警察来抓你了；这孩子笨死了，只会哭；你怎么连这个都不会做，走开走开.....
这些情绪印记一直留在男人们的潜意识深处，当妻子们表达出类似童年时候父母相似的表达时，沮丧，伤心，愤怒，无助会再度出现在丈夫们的心底。
第二种，作为父母或者抚养者过度强势，要做到优秀才能得到爱，孩子在不知不觉中形成只有做到最好才能得到爱的感觉。不断取悦迎合。有时候这种取悦迎合失败了， 会有强烈的失败者感觉。 这样的孩子长大，在婚姻里扮演丈夫的角色，通常会不断寻求妻子的关注和认同，当这种关注和认同的目光不在自己身上的时候，丈夫通常会有很强烈的失落感，各种变本加厉的改变，试图得到妻子的关注（其实是小时候父母的认同）。要么就走向反面，完全对妻子的任何要求，都采取抵抗态度。
第三种，作为父母或者抚养者过度溺爱，巴不得替代孩子做每个决定。孩子真正的需求或者情绪，永远被忽略。孩子在不知不觉中会阶段性的突然发脾气。因为他只有通过这种方式，才能让父母或者抚养者意识到自己的真正需求。 但有时候即使这样的需求，也会被否定。当他成为一个丈夫，在表达自己的真实情绪感受时候，可能会非常不自然，只能用一些非常极端的方式表达，妻子感觉错愕。
作为孩子的抚养者，父母长辈可能不曾意识到的是，有时候孩子闹起情绪来，要的只是一个沉默的拥抱，专心的拥抱。 代表着我了解，我感受，我在，陪着你。 其次，是支持他的探索过程中的挫败感，鼓励他继续，无需指点和干涉。所谓爱的陪伴，是沉默的，鼓励的，开放的，探索的。
武志红在他的博客上写到过这样的话：
第一，在孩子最小的时候，特别是一岁前，给予孩子无条件的爱，特别是妈妈，要与孩子尽情地有情感互动，和孩子经常有皮肤接触。这时的爱必然要伴随着亲密与互动，若无亲密与互动，而只是非常紧张地照顾孩子的物质与安全需要，那么，孩子不会感觉到爱，他就会觉得，真实的自己是糟糕的、不值得爱的，他得成为另一个人才能被爱。
第二，当孩子逐渐有能力开始探索外部世界时，给孩子自由，让孩子有按照他的感觉、他的声音去探索世界，让孩子知道，他的内在是足以成为他行为的凭借的。
第三，特别重要的是，鼓励孩子的活力流露，而活力有两个重要的表现，一个是创造力，一个是性。中国父母需要很深的学习，才能懂得尊重孩子的活力与性能量的流动和表达。
关于第一点和第二点，在格罗夫的全息呼吸工作坊里，一直对成年人执行的原则是：全息呼吸课上出现的任何情绪反应，整个教练团队的人所做的第一个动作，永远是“拥抱”，“深深的拥抱” ，直到你的情绪平静下来，才开始做一些语言交流或者身体治疗。并且，以你的感受和认知为主，不干涉强加任何观点。大部分成年参与者，在这样的拥抱下，都会慢慢变的柔软而安静。能够无拘束的表达自己的感受，并且自发的感受和感悟。
关于第三点，一个月冥合相天蝎对分火星金牛的男性朋友，在和我聊起这个话题时，说：这时候，走心或者走肾。他举了《纸牌屋》里的例子，“纸牌屋第三季中有这样一幕，亚历山大的下木先生被公事缠身焦头烂额，一脸沮丧地回到家中拉断了划船机，瘫坐在地上，刚刚跑完步的克莱尔回到家，见先生如此疲惫，二话没说宽衣解带坐了上去，传统女上位过后下木先生一阵轻松重回工作岗位。虽然看得我一脸懵逼，在思考前戏去了哪里，但那也许不重要，两个字蹦入脑中，就是'默契'。”
婚姻中闹情绪的先生们，有时候希望得到的，是一个沉默的拥抱。胜过千言万语。
微信ID：Helleoshajia
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最近频频遇到的咨询，是男性的倾诉：“我想从妻子那里得到关注，聆听，但职业女性的太太通常极其不耐烦，我觉得非常难受，无处发泄”。
这些来咨询的先生，太太普遍非常强势，不许先生和哥们去玩以及异性的正常交流，当先生真正遭遇情绪困扰的时候，遇见的是妻子的冷淡：这是你自己的事情，自己去处理，不要来烦我！或者，Be a man,不要那么不成熟！
普遍的，那些男性们有种沮丧感，不被理解的沮丧。 他们共同面临的一个问题是：感觉不到爱和关注。他们自觉为妻子疏离了整个社交圈，可是妻子并不能满足自己的情绪需求。
经常在各种文字里读到这样一些信息：妻子们普遍表达需要一个智慧，强壮，坚强，霸道，温柔，忠诚，敏锐，承担，幽默的丈夫，而对于丈夫的另一面：软弱，任性，依赖，无助的部分，流露出鄙视，不尊重，不耐烦的情绪。
在这些找我来做关系咨询的男性客户群体中，有几个共性引起我的注意：
一个是好几个月亮双鱼。月亮双鱼座是情绪非常多的人，当他们情绪起来，最需要的是“陪着我，听我唠叨”，他们要无声的情绪共鸣。
第二种是月亮摩羯座。非常不容易表达自己的情绪；小时候母亲也很少抱自己；非常严肃，强调规矩的母亲。
第三种是月亮有明显的和土星，火星，冥王，海王的上升下降的强硬相位，代表着小时候和母亲的肢体接触不多，或者母亲的养育非常中无法自然表达情感；或者母亲性格很暴躁，孩子的各种情绪，换来的是斥责打骂惩罚。
（每个月亮星座都有独特的需要情绪回馈的方式，这里只是例举咨询中遇到的案例）
月亮通常代表我们在亲密关系中的需求，当月亮的这种“自由自在表达情感”的渴望被压制，亲密关系一般很难真正“亲密”。我们不曾和母亲有的亲密，可能在和妻子的关系里也无法自然的流露或者过度索求。 如果我们在“小男孩”的时期，就不能“哭泣”，到“大男人”的时候，又怎么自由“脆弱”呢？
也许你没有意识到，你找的另一半，很有可能是母亲的复制或者对立面。 你是在成人的婚姻关系里，再度经历“情绪上的投射，成长”。
在我们的文化里，“情绪流露” 这件事，一直是个禁忌，作为一个孩子，表现顺从，听话是最重要的事，要“乖”。 男人更是不能流露自己的软弱面的： 不像个男人。
这些规条，从抚养我们的最亲近的人身上传递给我们，无声无息。尤其是当我们哭泣，发脾气，吵闹的时候，通常得到的回应，是语言式的，理智式的反馈：不要吵，不要哭；再哭就打了啊！再闹警察来抓你了；这孩子笨死了，只会哭；你怎么连这个都不会做，走开走开.....
这些情绪印记一直留在男人们的潜意识深处，当妻子们表达出类似童年时候父母相似的表达时，沮丧，伤心，愤怒，无助会再度出现在丈夫们的心底。
第二种，作为父母或者抚养者过度强势，要做到优秀才能得到爱，孩子在不知不觉中形成只有做到最好才能得到爱的感觉。不断取悦迎合。有时候这种取悦迎合失败了， 会有强烈的失败者感觉。 这样的孩子长大，在婚姻里扮演丈夫的角色，通常会不断寻求妻子的关注和认同，当这种关注和认同的目光不在自己身上的时候，丈夫通常会有很强烈的失落感，各种变本加厉的改变，试图得到妻子的关注（其实是小时候父母的认同）。要么就走向反面，完全对妻子的任何要求，都采取抵抗态度。
第三种，作为父母或者抚养者过度溺爱，巴不得替代孩子做每个决定。孩子真正的需求或者情绪，永远被忽略。孩子在不知不觉中会阶段性的突然发脾气。因为他只有通过这种方式，才能让父母或者抚养者意识到自己的真正需求。 但有时候即使这样的需求，也会被否定。当他成为一个丈夫，在表达自己的真实情绪感受时候，可能会非常不自然，只能用一些非常极端的方式表达，妻子感觉错愕。
作为孩子的抚养者，父母长辈可能不曾意识到的是，有时候孩子闹起情绪来，要的只是一个沉默的拥抱，专心的拥抱。 代表着我了解，我感受，我在，陪着你。 其次，是支持他的探索过程中的挫败感，鼓励他继续，无需指点和干涉。所谓爱的陪伴，是沉默的，鼓励的，开放的，探索的。
武志红在他的博客上写到过这样的话：
第一，在孩子最小的时候，特别是一岁前，给予孩子无条件的爱，特别是妈妈，要与孩子尽情地有情感互动，和孩子经常有皮肤接触。这时的爱必然要伴随着亲密与互动，若无亲密与互动，而只是非常紧张地照顾孩子的物质与安全需要，那么，孩子不会感觉到爱，他就会觉得，真实的自己是糟糕的、不值得爱的，他得成为另一个人才能被爱。
第二，当孩子逐渐有能力开始探索外部世界时，给孩子自由，让孩子有按照他的感觉、他的声音去探索世界，让孩子知道，他的内在是足以成为他行为的凭借的。
第三，特别重要的是，鼓励孩子的活力流露，而活力有两个重要的表现，一个是创造力，一个是性。中国父母需要很深的学习，才能懂得尊重孩子的活力与性能量的流动和表达。
关于第一点和第二点，在格罗夫的全息呼吸工作坊里，一直对成年人执行的原则是：全息呼吸课上出现的任何情绪反应，整个教练团队的人所做的第一个动作，永远是“拥抱”，“深深的拥抱” ，直到你的情绪平静下来，才开始做一些语言交流或者身体治疗。并且，以你的感受和认知为主，不干涉强加任何观点。大部分成年参与者，在这样的拥抱下，都会慢慢变的柔软而安静。能够无拘束的表达自己的感受，并且自发的感受和感悟。
关于第三点，一个月冥合相天蝎对分火星金牛的男性朋友，在和我聊起这个话题时，说：这时候，走心或者走肾。他举了《纸牌屋》里的例子，“纸牌屋第三季中有这样一幕，亚历山大的下木先生被公事缠身焦头烂额，一脸沮丧地回到家中拉断了划船机，瘫坐在地上，刚刚跑完步的克莱尔回到家，见先生如此疲惫，二话没说宽衣解带坐了上去，传统女上位过后下木先生一阵轻松重回工作岗位。虽然看得我一脸懵逼，在思考前戏去了哪里，但那也许不重要，两个字蹦入脑中，就是'默契'。”
婚姻中闹情绪的先生们，有时候希望得到的，是一个沉默的拥抱。胜过千言万语。
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在亲密关系里，女人，在变幻妻子，妈妈，情人和女儿的多种角色。 关于丈夫如何安抚妻子的部分，是另外一个课题，在积累资料和素材编写。等我哦。微信ID：Helleoshajia
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