冬病夏治正当时——补阳气,排寒湿,治未病!
冬病夏治适宜人群:①哮喘、反复呼吸道感染,如咽炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统疾病患者(正在发病的不适合艾灸...
②跟人体虚寒有关的疾病,如肠胃虚寒型胃痛、结肠炎、关节痛、老寒腿及肾虚引起的其他疾病患者;免疫力低下人群,常年易感冒者(包括儿童);
关于呼吸系统的夏治调理昨天已经介绍,今天主要介绍虚寒疾病的艾灸调理,余下一种在以后会做详细介绍。
③女性肾阳虚宫寒,常年手脚冰冷、小肚子凉、月经色黑、带血块、白带多、免疫力低下、甚至诱发子宫肌瘤的。属于过敏性的疾病,如鼻炎等患者。
1、冬病夏治,补阳气,排寒湿,治未病!
“冬病”:指某些好发于冬季,或在冬季加重的病变,主要包括过敏性哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸道慢性疾病,除此之外,还包括类风湿性关节炎、结肠炎、冻疮、慢性腹泻、部分虚寒妇科病引起的关节痛、肾虚引起的腰痛、老年畏寒症以及属于脾胃虚寒类的疾病。
冬病多具有阳气虚损、遇寒发病的特点。
“夏治”:则指这些病情到夏季一般会有所缓解,所以在一年中阳气最旺盛的夏季三伏天,对"冬病"进行辨证施治,通过针刺、艾灸、按摩、刮痧、拔火罐、擦浴、食疗、穴位贴敷、中药内服等多种疗法,以改善体质、增强免疫力,预防冬季旧病复发,或减轻其症状。
2、冬病夏治,补阳气——肾阳虚肾阳虚艾灸穴位:
①肾俞、命门、八髎
②关元
③太溪
④涌泉
肾阳虚的常见症状有:腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣;发育迟缓,智力低下;发白早脱,牙齿动摇;男子阳痿遗精、精少不育;女子经少经闭、不孕,以及水肿、二便异常。夏季已到,借外界之热以及艾灸之火,可以很好的改善肾阳虚症状。3、冬病夏治,治未病——肠胃虚寒
①中脘
②神阙
③天枢
④足三里
⑤配穴:肝俞、胆俞、脾俞、胃俞
⑥胃痛时加:内关
夏季寒气内虚,这样艾灸可补充阳气,让肠胃的寒气更快化解!
4、冬病夏治,排寒湿——老寒腿
①阿是穴(痛点)
②肾俞,命门
③环跳
④鹤顶
④阳陵泉
⑤涌泉
简单介绍下阳陵泉与鹤顶:阳陵泉是胆经的穴位,在膝关节外侧腓骨小头前下方凹陷处,主治下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患。鹤顶是奇穴,患者屈膝取穴,于髌底中点上方之凹陷处取穴。主治鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病,脑血管病后遗症。
5、冬病夏治,排寒湿——风湿性关节炎
急性期取穴:至阳、灵台、督脉上压痛点;
关节畏冷者配神阙、关元;
局部红肿者配曲池、血海;
肩关节痛配肩髃、肩髎;
肘关节痛配曲池、手三里、小海;
腕关节痛配阳池、合谷、外关;
髋关节痛配环跳、风市;
膝关节痛配犊鼻、膝眼、阳陵泉、鹤顶;
踝关节痛配绝骨、丘墟、昆仑;
脊柱关节痛配夹脊、督脉痛点。
夏季雨多,湿气也重,此时艾灸可排湿,避免冬季风湿关节炎!
冬吃萝卜夏吃姜!
最后分享给大家一个视频,介绍的是如何使用生姜来温阳:
冬病夏治适宜人群:
①哮喘、反复呼吸道感染,如咽炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统疾病患者(正在发病的不适合艾灸);②跟人体虚寒有关的疾病,如肠胃虚寒型胃痛、结肠炎、关节痛、老寒腿及肾虚引起的其他疾病患者;免疫力低下人群,常年易感冒者(包括儿童);
关于呼吸系统的夏治调理昨天已经介绍,今天主要介绍虚寒疾病的艾灸调理,余下一种在以后会做详细介绍。
③女性肾阳虚宫寒,常年手脚冰冷、小肚子凉、月经色黑、带血块、白带多、免疫力低下、甚至诱发子宫肌瘤的。属于过敏性的疾病,如鼻炎等患者。
1、冬病夏治,补阳气,排寒湿,治未病!
“冬病”:指某些好发于冬季,或在冬季加重的病变,主要包括过敏性哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸道慢性疾病,除此之外,还包括类风湿性关节炎、结肠炎、冻疮、慢性腹泻、部分虚寒妇科病引起的关节痛、肾虚引起的腰痛、老年畏寒症以及属于脾胃虚寒类的疾病。
冬病多具有阳气虚损、遇寒发病的特点。
“夏治”:则指这些病情到夏季一般会有所缓解,所以在一年中阳气最旺盛的夏季三伏天,对"冬病"进行辨证施治,通过针刺、艾灸、按摩、刮痧、拔火罐、擦浴、食疗、穴位贴敷、中药内服等多种疗法,以改善体质、增强免疫力,预防冬季旧病复发,或减轻其症状。
2、冬病夏治,补阳气——肾阳虚肾阳虚艾灸穴位:
①肾俞、命门、八髎
②关元
③太溪
④涌泉
肾阳虚的常见症状有:腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣;发育迟缓,智力低下;发白早脱,牙齿动摇;男子阳痿遗精、精少不育;女子经少经闭、不孕,以及水肿、二便异常。夏季已到,借外界之热以及艾灸之火,可以很好的改善肾阳虚症状。3、冬病夏治,治未病——肠胃虚寒
①中脘
②神阙
③天枢
④足三里
⑤配穴:肝俞、胆俞、脾俞、胃俞
⑥胃痛时加:内关
夏季寒气内虚,这样艾灸可补充阳气,让肠胃的寒气更快化解!
4、冬病夏治,排寒湿——老寒腿
①阿是穴(痛点)
②肾俞,命门
③环跳
④鹤顶
④阳陵泉
⑤涌泉
简单介绍下阳陵泉与鹤顶:阳陵泉是胆经的穴位,在膝关节外侧腓骨小头前下方凹陷处,主治下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患。鹤顶是奇穴,患者屈膝取穴,于髌底中点上方之凹陷处取穴。主治鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病,脑血管病后遗症。
5、冬病夏治,排寒湿——风湿性关节炎
急性期取穴:至阳、灵台、督脉上压痛点;
关节畏冷者配神阙、关元;
局部红肿者配曲池、血海;
肩关节痛配肩髃、肩髎;
肘关节痛配曲池、手三里、小海;
腕关节痛配阳池、合谷、外关;
髋关节痛配环跳、风市;
膝关节痛配犊鼻、膝眼、阳陵泉、鹤顶;
踝关节痛配绝骨、丘墟、昆仑;
脊柱关节痛配夹脊、督脉痛点。
夏季雨多,湿气也重,此时艾灸可排湿,避免冬季风湿关节炎!
艾灸方法
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悬灸:选准穴位后,点燃艾条,在每个穴位各悬灸15-20分钟,可循序渐进增加,以穴位的皮肤潮红色为度。使用时要注意力集中,艾火与皮肤的距离,以能温热为度,注意不要灼伤皮肤。
艾灸盒灸:选准穴位后,点燃艾条放入艾灸盒,固定于穴位处,如果比较感觉烫的话可以用毛巾包着,肢体每穴15-20分钟,躯干每穴30-40分钟,可循序渐进延长。
由于上述的穴位很多,故而不好附上图片,如需要电子版穴位图可在对话框留下你的邮箱。
冬吃萝卜夏吃姜!
最后分享给大家一个视频,介绍的是如何使用生姜来温阳:
关于艾灸名媛课堂
在中国,艾灸名媛课堂是首个专注于女性灸疗养生的微信公众号,是艾灸的忠实布道者。服务大众的同时,也致力于提升艾灸疗法的市场竞争力。艾灸名媛课堂创始人黄老师(微信号:ns8579 ),90年代末期就读于中医学院,现居上海, 专门服务于灸疗事业,从不吝惜对女性的服务帮助。
《艾灸名媛课堂》使命:“帮助女性少吃药、少打针、少开刀、少住院”,这不是一句口号,而是实实在在的行动。如果您有灸疗方面的疑问,欢迎在对话框中留言与我们交流,也欢迎添加黄老师的微信号:ns8579 ,与他交流探讨。
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