我们内心的"未完成"情节有多深？ 心相

想通过撩妹子圆满人生，这部电影就够了。...



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作者/清流

编辑/Tracy

图片/杨菲朵、电影剧照

探索君：未完成事件是完形疗法中的核心概念，当我们启动了机体和心理能量企图满足一个自己的需求，但却被打断或阻碍，一个未完成事件就诞生了，而我们因为需求没有得到满足，机体就会不断地企图满足这个需求，而做出各种各样成功或失败的尝试，也就是所谓想要“完形”，一个未完成事件在心理层面完形动力的强度，大体上取决于之前我们想要满足那个需求时，启动了多少能量。让我们跟随心理咨询师清流的视角，通过一部电影来了解我们是如何完满人生的。



昨天拿了知乎的票看了《港囧》，大概是先映场。先说明我这个人是极少看电影的，所以对电影毫无评判能力，本来这张票发到我手里就算是结束了，我就会像以前一样连剧中人物名也记不住就回家睡觉了（其实这次也还是没记住）。偏偏徐导演拍的时候用了完形疗法的思路，一会儿未完成事件，一会儿人生需要完形……我坐在电影院里当时就醒了：我就是完形疗法咨询师啊，你可不可以不要在我下班以后还一直戳我的本行啊！Anyway，电影怎么样呢，我也判断不出来，但既然人家都阴差阳错地请了完形治疗师来他们的先映场，我感觉我还是写点儿什么吧。

表面上来说，《港囧》就是演一个倒霉哥们儿和初恋对象由于各种离谱的环境阻挠始终没能接上吻，之后这个哥们儿就耿耿于怀，二十年后锲而不舍地追求与初恋对象成功亲一个，完满人生缺憾的故事。徐导给自己安排的结果是，最后没亲上，男主发现现在自己老婆才是真爱，并接纳了人生中就是亲不上初恋的遗憾，剧终。

我当时看到结尾就……摔！完形不是这样的啊，哪能就这么完了呢！徐导这是准备拍续集吧？心灵救赎刚走了一半，男主人生如何圆满啊，半圆不算完形啊～所以我决定从完形的角度来看一下到底发生了什么情况，顺便也聊聊从完形疗法的角度，人是如何完满人生遗憾的吧～

首先，男主有一个“未完成事件”（unfinished business），这个事件就是“亲一个”，造成的原因是男主每次想亲亲都被打断。未完成事件是完形疗法中的核心概念，当我们启动了机体和心理能量企图满足一个自己的需求，但却被打断或阻碍，一个未完成事件就诞生了，而我们因为需求没有得到满足，机体就会不断地企图满足这个需求，而做出各种各样成功或失败的尝试，也就是所谓想要“完形”（比如小时候被家暴，但是碍于“儒家教育”不能对父母反击，人天然的反抗力量就会在身体里堆积，形成易怒、甚至暴力倾向的种子，长大也许容易和人顶撞，其实不过是想对着父母打回去而已……）。

一个未完成事件在心理层面完形动力的强度，大体上取决于之前我们想要满足那个需求时，启动了多少能量。男主当年年少轻狂，为了初恋，启动的能量程度当然是杠杠的，自然这个事没完成的话，人生缺憾也就是杠杠的，到这一步一切还是符合完形原理的。接下来，男主企图通过与初恋碰面并亲亲完满人生，但是路上却出现了一系列无比戏剧化的阻碍，而这些阻碍就是电影的重头戏。实际上呢，在完成未完成事件的时候，一般都会出现一些阻碍的，其主要原因是当事人企图完成事件的内在驱动和当事人过去满足需求被阻碍的外在经历相矛盾。一个说“一定要完成”，一个说“一定完不成”，而且现在“要完成”和“完不成”都是已经是他内在经验的一部分，就等于自己跟自己意见向左，当事人就纠结了，甚至客观上开始自己跟自己撕逼（比如故意给自己制造障碍，像是高考失败，复读再高考前一天自己吃坏肚子之类），好多心理治疗理论其实也都是心理学家自己绕在里面这么纠结撕逼出来的（你看他们的自传就感觉他们真的自己跟自己很能撕）——而很多人完满人生的过程基本就停在这一步了。

所以从完形的理论来讲，在电影里面，男主和男二其实是同一个人，男主想去，男二莫名其妙地给男主制造各种障碍，这其实就是普通人自己跟自己撕的过程，无非就是导演给放大了而已。但是呢，实际在完形治疗中，当事人撕不了这么长时间，因为咨询师会引导他应对这种内部矛盾，这种应对方式就叫：沟通。两个部分都是你，你让两个部分坐下来聊聊好了，到底怎么回事，两个声音商量出个协定就可以了。

要说明的是，这可不是精神分裂，而是一般人每天都经历的内部矛盾。比如你是不是有在起床的时候，脑子里有一个声音说“再睡一会儿”，另一个声音说“不能睡，要迟到了”？如果起床这个事对你是个老大难，你就可以让这两个声音聊聊。（当然，我听说也有一部分同学早上的两个声音是这样的：第一个声音说“再睡一会儿”，第二个声音说“好的”……那就不用聊了，祝你们睡得香……）

内部矛盾调和之后，当事人就可以在现实中开始走上完形之路了，电影里嘛，大概也是这么演的。就男主和男二没有互相理解之前，男主始终没能成功达到初恋面前，男二同意后，男主顺顺当当地，就进了初恋的套房～啦啦啦～～但是，啦到这里就结束了，后面就完全不完形了啊！后面的剧情呢，大概就是经过一套波折，男主终于接受了人生缺憾，完。怎么可以完了呢？一般来说如果要完形缺憾，后面是这样的：

1.当事人需要接纳当下的不完满，即接受缺憾的存在这一步男主是做了的，就是剧终的那步。接纳的目的并不是放弃，非常悖论的是，一般来说接纳是改变的开始，接纳为改变提供空间。举个例子，这就好像你高考做错了一道数学题，使你与理想的大学失之交臂，你不能接受这个挫折，一看到那道题就心如刀割，一看到数学卷子就整个人都不好了，那这后面学习就没法进行下去了，你连学都学不下去还复读啥？所以需要接纳那次失败，接纳了过去，再看题目你就可以心平气和，你甚至可以认真分析策略，这就为你复读达成目标打下了良好基础——这才是接纳的目的。

2.待当事人可以相对心平气和地去看的时候，咨询师和当事人就可以一起去探索，到底发生了什么情况，到底想完成的是什么

比如男主吧，那个吻里让他耿耿于怀的到底是啥呢？是与女人之间的亲密，是他的艺术梦想，是他对大学生活的留恋，还是别的神马事情？他到剧终为止几乎都是一路狂奔，根本就没机会静下心来思考啊～如果探索发现，这种未完成很大程度上是当事人思维加工的结果，也就是说整个过程是当事人思前想后越闹越凶而已，最初并没有那么多能量启动，自然最终也没有能量需要释放，那故事就结束了；而如果探索发现，最初确实是能量很强的，那么这个能量就得放出来。能量守恒么，它不从一个地方出来，就得从另一个地方出来，要不你就憋得难受，这跟胃胀的排气原理是一样的……你懂的……3.理清了核心需求，接下来就可以进入实际上的行动阶段，去主动满足这个需求——这个才是最终的“完形”

对于在生活中可能完成的事情，在条件允许的情况下，我们是会鼓励当事人去完成的（比如你想跟你妈道歉，她还在世，你干嘛不直接去跟她道歉呢？）。对于特别强大，一般社会规范不能接纳的情况，我们也会采用仪式化的方式，让当事人实际上还是在咨询中发泄了情绪，完成了事情，常见方式之一就是用“宣泄”，当然还有许多其他仪式化的方式。但无论如何，本已准备好的能量是需要启动的，并且通畅要能够达至它意图的方向，当事人才能感受到完成和圆满（即使目标对象已经过世，我们都会请当事人采取写信、上坟的方式去完成，更何况如果活人还在……当然完成的方式并不一定跟一开始想的方式类似，比如男主需要的可能不是亲亲，而是别的啥）。这时候当事人会有一种，事情终于结束了的感觉，新生活开始了。

所以完形到这里才结束，对于一个人的人生来说比较强大的未完成事件，大多都需要经历这样一个过程，才会使当事人主观上感受到圆满。所以叻，要么男主当年亲亲的需求就是爱，然后赵薇给了他，需求满足了，这算是完形；要么男主势必还是要去继续完满他的人生的，然后在完满人生的路上继续狂奔……片尾赵薇还给了男主一个画廊钥匙，我深深地感到：男主在法国无疑会继续囧下去，继续完形嘛，不过内心探索戏估计就不太适合喜剧啦～

另，我一共只看了两个小时电影，这篇文章就写了三个小时……为什么我突然觉得我应该去跟片方再要一个小时的咨询费……

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在你心中，有哪些事“未完成”？

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