家常早餐我真是小看了这个拗口的麦片
拍完这张照片我的小勺子就掉地上碎了。。。不开心。。。...
*主要是个比例不是质量，所以我用勺来量还省得用电子秤。
*坚果和果干都是随意的，不要放太少，真是亏待自己。
*果干很甜的话就减少糖量，油的话忌讳也可以少放点，但是我只做了这一次所以也不知道有啥影响，估计就是太松散了吧。
16勺燕麦，入盆。
核桃和花生掰碎，
2勺白芝麻，入盆。
椰蓉4勺，入盆。
色拉油4勺，入盆。
蜂蜜4勺，入盆。
香草精，随便撒点。
红糖4勺，入盆。
所有的材料搅拌均匀摊在烤盘上，
烤完趁热把果干拌进去，
空口当小零食也好吃，
拍完这张照片我的小勺子就掉地上碎了，
前段时间有人送了好大一袋燕麦片，
而且还是生燕麦，
就不是桂格免煮的那种，
每次吃的时候要煮要泡很是麻烦。
我妈嫌弃，让我把它弄得方便吃一点。
然后就找到了这个格兰诺拉麦片的做法。
话说这麦片名字不是一般的难念啊，
格兰诺拉~格兰诺拉~
每次念得我脑子跟着舌头一起抽筋。。。
因为怕不好吃，
所以想做少量点，
结果没想到做出来还是一烤盘。
烤完也是其貌不扬，
想着完蛋了，
母上大人要发飙了。
结果老妈连吃3勺说”增！好！次！“
嗯。。。放心了。。。
然后晚上喝酸奶问她讨几勺就开始甩我脸色了，
可见之前真是小瞧了这麦片的好吃程度啊！
说到底这麦片配比还挺随意的，
主要就是燕麦片（生熟都可以）+坚果+果干的搭配，
另外通过油和糖粘合，
爱多爱少随心所欲自己开心就好！
重要的是！！！
燕麦从此不用煮了呀巴扎嘿！
（真是可惜了我还买了美美的奶锅。。。）
原料
燕麦片16勺
坚果类（杏仁南瓜子巴旦木核桃开心果松子花生等）8勺
果干类（葡萄干桂圆干荔枝干杏脯橘皮冬瓜条红枣等）3勺
白芝麻和椰蓉（我自己想到加哒！）4勺
色拉油4勺
红糖2勺
蜂蜜4勺
香草精（没有不影响）1勺
说明
*主要是个比例不是质量，所以我用勺来量还省得用电子秤。
*坚果和果干都是随意的，不要放太少，真是亏待自己。
*果干很甜的话就减少糖量，油的话忌讳也可以少放点，但是我只做了这一次所以也不知道有啥影响，估计就是太松散了吧。
步骤
16勺燕麦，入盆。
核桃和花生掰碎，
大概8勺的两，
入盆。
花生不太好熟，最好提前烤香一下。
2勺白芝麻，入盆。
椰蓉4勺，入盆。
色拉油4勺，入盆。
蜂蜜4勺，入盆。
我的土蜂蜜都厚的结晶了哈哈哈。
香草精，随便撒点。
撒多了心疼喂！
红糖4勺，入盆。
所有的材料搅拌均匀摊在烤盘上，
果干千万别放啊，不然吃焦黑小煤炭了。
150度30分钟，
每10分钟拿出来翻一下。
因为有糖所以最好垫油纸或者硅胶垫或者油布，
不然烤盘好难洗，锡纸会撕破。
烤完趁热把果干拌进去，
全部凉了之后就可以装瓶子了。
空口当小零食也好吃，
吃牛奶酸奶的时候舀几勺也好吃，
搭配水果也好吃。
反正吃得还蛮停不下来的。。。
拍完这张照片我的小勺子就掉地上碎了，
哎，让我哭一会。。。
明天周一泥萌开不开心。
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