初春正当时,不能错过的营养菜式!

干煸剁椒春笋食材春笋 | 1个蒜瓣 | 3枚食用油适量剁椒 | 20g做法①准备所需的原料。春笋切4-5瓣,...

干煸剁椒春笋
食材
春笋 | 1个

蒜瓣 | 3枚

食用油适量

剁椒 | 20g
做法


①准备所需的原料。春笋切4-5瓣,放入锅中煮10分钟左右,去除麻涩味。煮好的春笋捞出,晾凉,切薄片。锅中放入适量的食用油,爆香切碎的蒜瓣。

②然后放入笋片,用中小火慢煎,  煎至笋片表面水分收干微焦的状态。加入一勺剁椒,翻炒,让其均匀的粘裹上剁椒。装盘即可。可以撒些葱花或者绿椒点缀一下。



小贴士

1,新鲜的笋,在烹饪前,一定要放水里煮一下,去除麻涩味,之后再来烹饪,口感更佳。

2,笋片,尽可能的切薄片,这样煎的时候利于水分收干。

3,煎笋片的时候,全程无需加一滴水,用中小火干煸,煎到表面焦焦的状态,利于吸收剁椒的味道。

4,剁椒比较鲜美,如果味道够咸,所以无需多加盐分。


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