高血压在夏天的5大注意事项！
夏天，部分患者的血压比其他季节低，很容易使人麻痹大意……...
在炎热的夏季，人体内周身的血管舒张、血流加快、阻力减少。同时夏季人体又容易出汗，排钠多、肾脏负担相对减小，部分患者的血压比其他季节低，很容易使人麻痹大意，擅自停药或者减药，其实很危险。
夏季，人的消化道功能减退，食欲下降，水分丢失较多，高血压病人尤其需要注意。
一方面饮食宜清淡，同时要富有营养；另外，要经常补充水分，即使感觉不太热时也要常喝水，以防止血液黏度升高，预防其他心脑血管疾病的发生。2、保证正常睡眠时间
人们在睡眠中才会出现血压下降，所以，应保持血压的昼夜规律。
高血压病人夏天夜间睡眠质量下降时，会出现夜间血压升高，加重对心脑血管的损害。因此，病人一定保证正常睡眠。3、避免忽凉忽热的“刺激”
高血压病人要特别注意自己的生活环境，居室内的室温最好能保持在摄氏22度至26度之间，并保持室内的空气流通。
有不少高血压患者平时一直把血压控制得很好，可是一到夏天，血压就不稳定，这与使用空调不当有关。尤其是刚从炎热的外部环境回家的时候，空调温度过低，一热一冷，血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就为血压升高埋下了伏笔。4、适当减低运动强度
由于夏季人体的消耗比其他季节大，高血压病人的行为方式也应作出相应的调整，以静养为主。
但是，这并不意味着夏季可以躺下休息，用不着锻炼了。适合高血压病人在夏季里进行的体力活动项目有打拳、行走、慢跑、游泳。5、调整降压药物剂量
人的血压是波动变化的，如一天血压波动变化的规律是早上6点与下午6点血压最高，中午稍低，凌晨2点最低；一年血压变化的规律是夏天偏低。
因此，高血压病人可在征求医生意见的情况下，在夏天调整降压药物剂量，避免血压过低，诱发心脑血管疾病发作，特别要减少利尿剂及含有利尿药成分的一些复合剂的应用。远红外双螺旋碧玺养生床垫与现在市场销售的床垫的一个最大区别是，使用我们的床垫，可以使高血压的病人在一个小时左右降低血压。而其他的任意一款床垫无论是什么材料的，都不会有这种效果。这是因为床垫对人体加热的方式不同而造成的。
本款床垫采用尼龙立体网眼表面材料，以最先进的生产工艺生产的∮6mm碧玺特种陶瓷颗粒纯手工安装。无污染，无挥发，耐高温，强度高。
适应人群：（一）健康人群，特别是体力和脑力长期超负荷的白领阶层，企业家、公务员、科技人员、运动员、迁入新居者；
（二）亚健康人群；
（三）中老年人群；
（四）患病人群。这部分人群中，对一些疾病有预防、辅助治疗、康复医疗和保健的作用。
主要功效：1、活化细胞
被人体吸收的负离子对细胞膜发生作用，有促进钾离子、钙离子、锶离子、镁离子、锂离子等交换的作用，也就是说负离子使细胞活化了。2、净化血液
细胞的活性化促使新陈代谢活跃。废物和有毒有害物质都能有效地排除，保持血液的净化状态。并能减慢红血球沉降速率、延长凝血时间、使周围红血球、白血球的数量增加。
3、恢复疲劳
机体疲劳是因为被称为疲劳元素—乳酸、焦性葡萄糖积蓄在体内而产生的。这是人们不正常的饮食习惯造成的，即食肉、鱼、海鲜和烟酒等，长期积累毒素而形成酸性体质。体液呈弱碱性，全身新陈代谢变得活跃，积蓄在体内的疲劳元素得到充分燃烧，消除了疲劳因子。体力自然恢复而精神焕发。
4、植物神经系统稳定
植物神经系统分为交感神经和副交感神经，前者使器官的功能兴奋，后者使其抑制，如果两者失衡，内脏器官则发生功能障碍，容易患病。使失衡的神经系统功能调整至最佳状态。因此可消除失眠和精神紧张状态，对神经衰弱有很好的保健作用。
5、改善免疫系统
能活跃网状内皮系统功能使血液中丙球蛋白含量增高从而提高机体的抗病能力。它能改善白细胞的数量和质量，增强白细胞吞噬细菌的能力。
6、消炎和镇痛作用
患风湿、关节炎等病人，每到阴雨天就会感到疼痛，这是因为在低气压中充满了正离子，而正离子对人体的负面影响是使体液呈酸性，血液循环不畅，新陈代谢停滞而致使患病部位疼痛。适量的能迅速中和正离子，使人体血液通畅，各脏器[金木水火土]协调工作，由于血液的净化而达到消炎镇痛的作用。
7、强化消化呼吸道系统
有激活多种酶的作用，所以能促进胃液分泌，增加食欲，改善胃肠功能紊乱状况，对便秘效果十分显著。并能消除口腔异味，对口腔炎症有良好效果。在呼吸系统方面，对支气管炎、过敏性鼻炎、咽喉炎也有较好的改善。
8、其他方面
消除自由基而起到抗衰老作用。对风湿、关节炎、颈椎、痛风、皮肤瘙痒症、烧伤、经久不愈的创面伤、贫血、糖尿病以及肿瘤病人的康复有很好的改善作用。
那么在夏季我们该注意些什么呢?
1、坚持合理饮食原则夏季，人的消化道功能减退，食欲下降，水分丢失较多，高血压病人尤其需要注意。
一方面饮食宜清淡，同时要富有营养；另外，要经常补充水分，即使感觉不太热时也要常喝水，以防止血液黏度升高，预防其他心脑血管疾病的发生。
人们在睡眠中才会出现血压下降，所以，应保持血压的昼夜规律。
高血压病人夏天夜间睡眠质量下降时，会出现夜间血压升高，加重对心脑血管的损害。因此，病人一定保证正常睡眠。
高血压病人要特别注意自己的生活环境，居室内的室温最好能保持在摄氏22度至26度之间，并保持室内的空气流通。
有不少高血压患者平时一直把血压控制得很好，可是一到夏天，血压就不稳定，这与使用空调不当有关。尤其是刚从炎热的外部环境回家的时候，空调温度过低，一热一冷，血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就为血压升高埋下了伏笔。
由于夏季人体的消耗比其他季节大，高血压病人的行为方式也应作出相应的调整，以静养为主。
但是，这并不意味着夏季可以躺下休息，用不着锻炼了。适合高血压病人在夏季里进行的体力活动项目有打拳、行走、慢跑、游泳。
人的血压是波动变化的，如一天血压波动变化的规律是早上6点与下午6点血压最高，中午稍低，凌晨2点最低；一年血压变化的规律是夏天偏低。
因此，高血压病人可在征求医生意见的情况下，在夏天调整降压药物剂量，避免血压过低，诱发心脑血管疾病发作，特别要减少利尿剂及含有利尿药成分的一些复合剂的应用。
远红外双螺旋碧玺养生床垫
本款床垫采用尼龙立体网眼表面材料，以最先进的生产工艺生产的∮6mm碧玺特种陶瓷颗粒纯手工安装。无污染，无挥发，耐高温，强度高。
适应人群：（一）健康人群，特别是体力和脑力长期超负荷的白领阶层，企业家、公务员、科技人员、运动员、迁入新居者；
（二）亚健康人群；
（三）中老年人群；
（四）患病人群。这部分人群中，对一些疾病有预防、辅助治疗、康复医疗和保健的作用。
主要功效：1、活化细胞
被人体吸收的负离子对细胞膜发生作用，有促进钾离子、钙离子、锶离子、镁离子、锂离子等交换的作用，也就是说负离子使细胞活化了。2、净化血液
细胞的活性化促使新陈代谢活跃。废物和有毒有害物质都能有效地排除，保持血液的净化状态。并能减慢红血球沉降速率、延长凝血时间、使周围红血球、白血球的数量增加。
3、恢复疲劳
机体疲劳是因为被称为疲劳元素—乳酸、焦性葡萄糖积蓄在体内而产生的。这是人们不正常的饮食习惯造成的，即食肉、鱼、海鲜和烟酒等，长期积累毒素而形成酸性体质。体液呈弱碱性，全身新陈代谢变得活跃，积蓄在体内的疲劳元素得到充分燃烧，消除了疲劳因子。体力自然恢复而精神焕发。
4、植物神经系统稳定
植物神经系统分为交感神经和副交感神经，前者使器官的功能兴奋，后者使其抑制，如果两者失衡，内脏器官则发生功能障碍，容易患病。使失衡的神经系统功能调整至最佳状态。因此可消除失眠和精神紧张状态，对神经衰弱有很好的保健作用。
5、改善免疫系统
能活跃网状内皮系统功能使血液中丙球蛋白含量增高从而提高机体的抗病能力。它能改善白细胞的数量和质量，增强白细胞吞噬细菌的能力。
6、消炎和镇痛作用
患风湿、关节炎等病人，每到阴雨天就会感到疼痛，这是因为在低气压中充满了正离子，而正离子对人体的负面影响是使体液呈酸性，血液循环不畅，新陈代谢停滞而致使患病部位疼痛。适量的能迅速中和正离子，使人体血液通畅，各脏器[金木水火土]协调工作，由于血液的净化而达到消炎镇痛的作用。
7、强化消化呼吸道系统
有激活多种酶的作用，所以能促进胃液分泌，增加食欲，改善胃肠功能紊乱状况，对便秘效果十分显著。并能消除口腔异味，对口腔炎症有良好效果。在呼吸系统方面，对支气管炎、过敏性鼻炎、咽喉炎也有较好的改善。
8、其他方面
消除自由基而起到抗衰老作用。对风湿、关节炎、颈椎、痛风、皮肤瘙痒症、烧伤、经久不愈的创面伤、贫血、糖尿病以及肿瘤病人的康复有很好的改善作用。
