✅每天一碗，皮肤变白皙，白头发不见了，月牙回来了！
免费订阅！点击上方蓝字大厨教你学做菜每天分享全国各地各种口味的特色菜,你想要的全在这里,关注我,教你成...
免费订阅！点击上方蓝字
大厨教你学做菜
熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧
黑豆（1小把）
黑米（2把）
黑芝麻（1小把）
百合（10片）
薏仁（3把）
核桃（2个）
大米（2把）
红糖（适量）
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。
（版权归原创者所有，如有侵权请及时联系）
小编有话说以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采！
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼
教你穿衣搭配
微信号：vbb099
▲长按二维码“识别”关注
简介:漂亮是一种态度,三分长相,七分打扮,爱时尚,爱美丽从穿衣搭配开始.免费订阅哦~
-------------------------------
▲长按二维码“识别”关注
简介:
-------------------------------
简单扎发技巧
微信号：vbb3030
▲长按二维码“识别”关注
简介:最全的编发教程,教你轻松扎头发,盘头、扎发技巧,爱折腾 头发就关注我吧!免费订阅哦~
-------------------------------
教你美胸秘笈
微信号：vbb603
▲长按二维码“识别”关注
简介:
-------------------------------
▲长按二维码“识别”关注
简介:
-------------------------------大厨教你学做菜
微信号：jssvip5
▲长按二维码“识别”关注
简介:
-------------------------------
教你中医养生
微信号：vbb012
▲长按二维码“识别”关注
简介:
-------------------------------智慧生活小百科
微信号：vbb024
▲长按二维码“识别”关注
简介:
-------------------------------
▲长按二维码“识别”关注
简介:
-------------------------------
轻松驾驭男人心
微信号：vbb016
▲长按二维码“识别”关注
简介:
-------------------------------女人调理养生
微信号：vbb011
▲长按二维码“识别”关注
简介:
-------------------------------
▲长按二维码“识别”关注
简介:
-------------------------------
懂点女人心计学
微信号：vbb306
▲长按二维码“识别”关注
简介:
-------------------------------
教你卵巢保养
微信号：vbb080
▲长按二维码“识别”关注
简介:
-------------------------------学做优秀妈妈
微信号：vbb302
▲长按二维码“识别”关注
简介:
-------------------------------
美体瑜伽操
微信号：vbb050
▲长按二维码“识别”关注
简介:
教你做魅力女人
微信号：vbb013
▲长按二维码“识别”关注
简介:
免费订阅！点击上方蓝字
大厨教你学做菜
每天分享全国各地各种口味的特色菜, 你想要的全在这里,关注我,教你成为做饭高手!
每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧
黑豆（1小把）
黑米（2把）
黑芝麻（1小把）
百合（10片）
薏仁（3把）
核桃（2个）
大米（2把）
红糖（适量）
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。
（版权归原创者所有，如有侵权请及时联系）
小编有话说以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采！
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼
微信号：vbb099
▲长按二维码“识别”关注
简介:漂亮是一种态度,三分长相,七分打扮,爱时尚,爱美丽从穿衣搭配开始.免费订阅哦~
-------------------------------
教你皮肤保养
微信号：vbb602
▲长按二维码“识别”关注
简介:
汇集了最专业、实用、可靠的护肤祛痘知识，教你怎么护肤祛痘，让痘痘离你远一点，让美一直与你相伴！
免费订阅哦~-------------------------------
简单扎发技巧
微信号：vbb3030
▲长按二维码“识别”关注
简介:最全的编发教程,教你轻松扎头发,盘头、扎发技巧,爱折腾 头发就关注我吧!免费订阅哦~
-------------------------------
教你美胸秘笈
微信号：vbb603
▲长按二维码“识别”关注
简介:
想要拥有傲人双胸？想让您在人生舞台上挺胸而立做自信的女人？快速美胸，乳此简单！
免费订阅哦~-------------------------------
轻松瘦出小蛮腰
微信号：vbb021
▲长按二维码“识别”关注
简介:
每天免费提供瘦身知识，让每一个女人都蜕变成靓丽的美女，爱美的姐姐妹妹一起没起来吧！
免费订阅哦~-------------------------------大厨教你学做菜
微信号：jssvip5
▲长按二维码“识别”关注
简介:
教你各种菜系做饭，每天一款特色菜品推荐进厨房不用愁！
免费订阅哦~-------------------------------
教你中医养生
微信号：vbb012
▲长按二维码“识别”关注
简介:
年轻不养生，老来养医生，养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康。享受快乐，关注养生，百病不生！
免费订阅哦~-------------------------------智慧生活小百科
微信号：vbb024
▲长按二维码“识别”关注
简介:
为你搜集实用生活百科知识，每日分享实用生活小常识，为您的生活提供更多的帮助和便利，一起分享精彩，共享幸福生活！
免费订阅哦~-------------------------------
教你日常美妆
微信号：vbb010
▲长按二维码“识别”关注
简介:
最全面的化妆教程，最实用的保养知识，和你分享美容、护肤、化妆技巧，让我们一起轻松学化妆！
免费订阅哦~-------------------------------
轻松驾驭男人心
微信号：vbb016
▲长按二维码“识别”关注
简介:
人在情场，怎能不懂男人心呢？关注我，教你轻松搞定他，让他死心塌地爱着你！！
免费订阅哦~-------------------------------女人调理养生
微信号：vbb011
▲长按二维码“识别”关注
简介:
女人养生就是从生活起居、日常饮食、身体保养等方面帮助女人达到永葆青春、延年益寿；让女人的健康、美貌可以保持的更久。
免费订阅哦~-------------------------------
疼到心碎的句子
微信号：vbb060
▲长按二维码“识别”关注
简介:
总有一句，能打动你的内心，深入你的灵魂深处。有没有一句话，看到的瞬间，心就痛了，读着读着，你就哭了.
免费订阅哦~-------------------------------
懂点女人心计学
微信号：vbb306
▲长按二维码“识别”关注
简介:
如果女人没有心计，就不叫女人！了解男人可以幸运一阵子，读懂男人足以幸福一辈子，看了刺痛一阵子，不看后悔一辈子！
免费订阅哦~-------------------------------
教你卵巢保养
微信号：vbb080
▲长按二维码“识别”关注
简介:
女人经期；月经；大姨妈；生理期健康调理；呵护女人从这里开始！
免费订阅哦~-------------------------------学做优秀妈妈
微信号：vbb302
▲长按二维码“识别”关注
简介:
爱宝宝，爱老公，爱生活，妈妈专属宝典，一点一滴让你变身最美辣妈，让孩子健康成长，在这里，教你做个优秀好妈妈！
免费订阅哦~-------------------------------
美体瑜伽操
微信号：vbb050
▲长按二维码“识别”关注
简介:
传播瑜伽知识，分享瑜伽心得！为喜欢瑜伽的瑜伽爱好者提供一个精神家园！
免费订阅哦~-------------------------------
教你做魅力女人
微信号：vbb013
▲长按二维码“识别”关注
简介:
只有懂得不断修正完善自己的女人，才能优雅地到老。女人重要的是气场！——关注我，一起做魅力女人！
免费订阅哦~① 在“添加朋友”中搜索微信号进行关注。
② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
