当你喝醉后，你的身体会发生这些变化……
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酒精中毒的危害自是不言而喻，当几杯下肚，已有醉意时，最好的选择自是停止饮酒。但由于酒精会改变大脑处理信息的方式，所以人们很难做出合适的决定或评估自己的行为。醉酒的人可能会低估他们的醉酒程度，有些人甚至不知道自己喝醉了。
为此，本文会根据血液酒精含量（BAC）水平来描绘醉酒的感觉，同时还讨论了酒精的对人体的具体影响。
酒精对人体的影响
酒精（乙醇）即是一种神经毒性药物，可改变大脑中几种神经递质的工作方式（神经递质是携带神经元信号的化学物质）。
饮酒会以复杂的方式影响神经递质，导致的一些后果可能包括：记忆的改变、失去自制力、情绪的变化（如攻击性、悲伤或欣快感的增强）、反应变慢。
与其他有毒物质一样，人体会迅速将其从血液中清除，这对肝脏和肾脏造成了很大的负担。
随着时间的推移，过量饮酒会导致肝硬化等肝脏病变，还可能损害肾脏和心脏。乙醇可降低胃肠对维生素B1（硫胺素）的吸收，并增加维生素B1的消耗，同时抑制维生素B1的活化过程，所以长期饮酒甚至会导致维生素B1缺乏，从而导致Wernicke脑病，表现为眼部体征、躯干性共济失调、意识障碍和情感淡漠及多发性周围神经病。
醉酒是什么感觉？
血液酒精浓度（BAC）是衡量一个人血液中酒精含量的指标。这个数字代表血液中酒精含量的占比。例如，若一个人的BAC为0.05%，代表此人每100 mL血液中含有0.05 g酒精。在中国，BAC在0.02%-0.79%之间为酒后驾驶，0.08%或以上为醉酒驾驶。
对大多数人来说，不同酒精浓度下人体的反应如下：
（1）BAC低于0.06%：这一状态下人们可能不会注意到有任何影响，或者他们可能会经历情绪的轻微变化。有些人感到放松或困倦，协调和反应能力开始下降。
（2）BAC在0.07%-0.09%之间：这一状态下人们可能会感到放松。他们可能会觉得更健谈或更快乐，抑制力下降。在美国的大多数州，BAC为0.07-0.09意味着一个人在法律上已是醉酒状态，无法安全驾驶。
（3）BAC在0.09%-0.15%之间：此时，人们可能开始口齿不清。他们可能仍然感到快乐和欣快，有些人则感到恶心。反应时间延迟，可能会跌倒。
（4）BAC在0.16%-0.30%之间：人们的判断力会变得很差，不能记住发生的每件事，也不能完全理解他们行为的后果。可能会呕吐或昏厥，并有酒精中毒的危险。
（5）BAC在0.30%-0.39%之间：可能会发生酒精中毒，危及生命。
（6）BAC在0.40%-0.50%之间：可能会失去知觉。体温可能会下降，心率可能会改变。心脏有停止或衰竭的危险。昏迷的风险很高。
（7）BAC高于0.50%：死亡风险非常高，特别是患者没有立即接受医疗护理时。他们的心脏可能会停止跳动。
一个人的饮酒量是BAC的主要预测因子。一个人喝得越多，他的BAC就会越高。然而，其他因素也会影响BAC。例如，女性和脂肪组织较多的人体内BAC的增长更快。体型较小也意味着BAC可能会上升得更快。
其他一些可能导致BAC上升更快的因素包括：（1）饮酒速度更快；（2）空腹饮酒；（3）同时服用一些药物（包括处方药）；（4）个人身体代谢酒精的速度更慢。
对于大多数人来说，一杯酒——例如1.5盎司（约42 g）的烈酒、12盎司（约340 g）的啤酒或5盎司（约141 g）葡萄酒——会使BAC提高0.06%-0.07%。
这意味着在短时间内喝4-5杯酒精饮料，可能足以使一个人有酒精中毒的风险，甚至死亡。一杯酒就可能使一个人被界定为酒后驾驶甚至醉酒驾驶。
如何判断一个人是否酒精过量？
仅凭饮酒量是无法判断一个人醉到何种程度或感觉如何的。有些人可能在喝了几杯酒之后就会有过量饮酒的风险，特别是年轻人，身材矮小者，或者不经常喝酒的人。
一些早期迹象表明，一个人可能有过量饮酒的风险，包括：
（1）在短时间内喝几杯酒，尤指空腹时；
（2）混乱和错误的判断；
（3）嗜睡
（4）反应时间延长
（5）协调性不佳；
（6）性格或情绪的变化；
（7）呕吐。
当身边的醉酒者出现以下症状时，需要立即拨打急救电话：
（1）呼吸缓慢或不规则；
（2）皮肤湿冷；
（3）体温过低或感觉很冷；
（4）心率减慢；
（5）意识丧失，无法唤醒；
（6）癫痫发作；
（7）皮肤苍白或呈蓝色。
参考资料：
[1] Alcohol Facts and Statistics. Nationa Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. August 2018.
[2] Zawn Villines. What does it feel like to be drunk? What you need to know. Medical News Today. 13 September 2019.
[3] Blood alcohol concentration (BAC). (n.d.). https://www.cdc.gov/motorvehiclesafety/pdf/bac-a.pdf
[4] Banerjee N . Neurotransmitters in alcoholism: A review of neurobiological and genetic studies[J]. Indian Journal of Human Genetics, 2014, 20(1):20-31.
欢迎投稿│tougao@medlive.cn
导读
由过量饮酒而致的酒精中毒是一种常见疾病，可引起全身各脏器的代谢与功能异常。酒精中毒的危害自是不言而喻，当几杯下肚，已有醉意时，最好的选择自是停止饮酒。但由于酒精会改变大脑处理信息的方式，所以人们很难做出合适的决定或评估自己的行为。醉酒的人可能会低估他们的醉酒程度，有些人甚至不知道自己喝醉了。
为此，本文会根据血液酒精含量（BAC）水平来描绘醉酒的感觉，同时还讨论了酒精的对人体的具体影响。
酒精对人体的影响
酒精（乙醇）即是一种神经毒性药物，可改变大脑中几种神经递质的工作方式（神经递质是携带神经元信号的化学物质）。
饮酒会以复杂的方式影响神经递质，导致的一些后果可能包括：记忆的改变、失去自制力、情绪的变化（如攻击性、悲伤或欣快感的增强）、反应变慢。
与其他有毒物质一样，人体会迅速将其从血液中清除，这对肝脏和肾脏造成了很大的负担。
随着时间的推移，过量饮酒会导致肝硬化等肝脏病变，还可能损害肾脏和心脏。乙醇可降低胃肠对维生素B1（硫胺素）的吸收，并增加维生素B1的消耗，同时抑制维生素B1的活化过程，所以长期饮酒甚至会导致维生素B1缺乏，从而导致Wernicke脑病，表现为眼部体征、躯干性共济失调、意识障碍和情感淡漠及多发性周围神经病。
醉酒是什么感觉？
血液酒精浓度（BAC）是衡量一个人血液中酒精含量的指标。这个数字代表血液中酒精含量的占比。例如，若一个人的BAC为0.05%，代表此人每100 mL血液中含有0.05 g酒精。在中国，BAC在0.02%-0.79%之间为酒后驾驶，0.08%或以上为醉酒驾驶。
对大多数人来说，不同酒精浓度下人体的反应如下：
（1）BAC低于0.06%：这一状态下人们可能不会注意到有任何影响，或者他们可能会经历情绪的轻微变化。有些人感到放松或困倦，协调和反应能力开始下降。
（2）BAC在0.07%-0.09%之间：这一状态下人们可能会感到放松。他们可能会觉得更健谈或更快乐，抑制力下降。在美国的大多数州，BAC为0.07-0.09意味着一个人在法律上已是醉酒状态，无法安全驾驶。
（3）BAC在0.09%-0.15%之间：此时，人们可能开始口齿不清。他们可能仍然感到快乐和欣快，有些人则感到恶心。反应时间延迟，可能会跌倒。
（4）BAC在0.16%-0.30%之间：人们的判断力会变得很差，不能记住发生的每件事，也不能完全理解他们行为的后果。可能会呕吐或昏厥，并有酒精中毒的危险。
（5）BAC在0.30%-0.39%之间：可能会发生酒精中毒，危及生命。
（6）BAC在0.40%-0.50%之间：可能会失去知觉。体温可能会下降，心率可能会改变。心脏有停止或衰竭的危险。昏迷的风险很高。
（7）BAC高于0.50%：死亡风险非常高，特别是患者没有立即接受医疗护理时。他们的心脏可能会停止跳动。
一个人的饮酒量是BAC的主要预测因子。一个人喝得越多，他的BAC就会越高。然而，其他因素也会影响BAC。例如，女性和脂肪组织较多的人体内BAC的增长更快。体型较小也意味着BAC可能会上升得更快。
其他一些可能导致BAC上升更快的因素包括：（1）饮酒速度更快；（2）空腹饮酒；（3）同时服用一些药物（包括处方药）；（4）个人身体代谢酒精的速度更慢。
对于大多数人来说，一杯酒——例如1.5盎司（约42 g）的烈酒、12盎司（约340 g）的啤酒或5盎司（约141 g）葡萄酒——会使BAC提高0.06%-0.07%。
这意味着在短时间内喝4-5杯酒精饮料，可能足以使一个人有酒精中毒的风险，甚至死亡。一杯酒就可能使一个人被界定为酒后驾驶甚至醉酒驾驶。
如何判断一个人是否酒精过量？
仅凭饮酒量是无法判断一个人醉到何种程度或感觉如何的。有些人可能在喝了几杯酒之后就会有过量饮酒的风险，特别是年轻人，身材矮小者，或者不经常喝酒的人。
一些早期迹象表明，一个人可能有过量饮酒的风险，包括：
（1）在短时间内喝几杯酒，尤指空腹时；
（2）混乱和错误的判断；
（3）嗜睡
（4）反应时间延长
（5）协调性不佳；
（6）性格或情绪的变化；
（7）呕吐。
当身边的醉酒者出现以下症状时，需要立即拨打急救电话：
（1）呼吸缓慢或不规则；
（2）皮肤湿冷；
（3）体温过低或感觉很冷；
（4）心率减慢；
（5）意识丧失，无法唤醒；
（6）癫痫发作；
（7）皮肤苍白或呈蓝色。
参考资料：
[1] Alcohol Facts and Statistics. Nationa Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. August 2018.
[2] Zawn Villines. What does it feel like to be drunk? What you need to know. Medical News Today. 13 September 2019.
[3] Blood alcohol concentration (BAC). (n.d.). https://www.cdc.gov/motorvehiclesafety/pdf/bac-a.pdf
[4] Banerjee N . Neurotransmitters in alcoholism: A review of neurobiological and genetic studies[J]. Indian Journal of Human Genetics, 2014, 20(1):20-31.
欢迎投稿│tougao@medlive.cn
