脖子一转就响？要提高警惕了！她饱受十年病痛折磨
脑袋脖子转一转“咯嘣——”相信不少朋友也有过类似的经历吧有人说这是颈椎病有人说这是天生的，没办法……各种说法...
. 改善活动度
不仅要活动活动脖子，还有肩膀和腰背。
坐了一段之后，活动活动脖子，可以抬头在空中写一个「米」字，也要伸伸、转转肩膀。
活动幅度要适当，也不可过大。 增加颈部肌肉的力量
目视前方，双手交叉放在脖子后，给脖子一个向前推的力量，同时继续保持收下巴的姿势，对抗手臂的力量，保持脖子不动，保持 10 秒左右，5～10 次为一组，每天做上 2～3 组。注意正确的姿势
站着、坐着、躺着，都记得有个正确的姿势，才能最大程度减少脖子的负荷，避免因为肌肉僵硬疲劳造成的脖子痛，也可以降低颈椎病发生的风险。计仔君有话说
脖子有声响的朋友们不用太担心，但是也要注意锻炼，不要长期保持一个姿势~长期出现不适的朋友，一定要记得去医院检查了~
脑袋脖子转一转
“咯嘣——”
相信不少朋友也有过类似的经历吧
有人说这是颈椎病
有人说这是天生的，没办法
……
各种说法都有，
但是其实大家一般并不担心
因为只要我们多活动活动脖子
响声就没有了
但是就有一位女子
在医院诊断后发现——这是病！
王小姐十年来被一种怪病折磨着
只要自己转动脖子或者吞咽口水
就会发出声响
甚至连舌头都不能正常伸出来
而且疼痛得十分厉害
她的病情听上去很像是颈椎病
实际上，王小姐患的是一种罕见病
！！！
11月20日，王小姐来到了
佛山市禅城中心医院检查治疗
医生判断王小姐得了一种罕见病
名为：
茎突舌骨肌综合征
合并肩胛舌骨肌综合征
这名字听上去就十分复杂
▽
医生解释
2009年，王小姐做过扁桃体摘除手术。伤口创伤比较大，于是就造成了茎突舌骨肌肌肉的变性。而肩胛舌骨肌综合征也是手术之后并发症造成的。从此，王小姐的舌骨变成了往下翘且长，并且压迫到了舌咽神经，所以这么多年来，她
疼痛得非常厉害。张不开嘴和不能正常转动脖子等都与这个原因有关。随后，医生为王小姐专门设计了手术方案
切除了患侧畸形舌骨及部分肩胛舌骨肌
经过将近半个月的休养
现在困扰了王小姐将近10年的症状
已经基本消除
她终于又可以开开心心
回归到工作和学习当中去啦~
“诶？我的脖子好像转动声响！”
“我的嘴张开也有疼痛感！”
“我是不是也得了这种病了？！”
大家不要慌，不一定的啦~
医生说，像王小姐这样的病症
比较罕见
10000个里面
可能9999个都没有这种情况
不过，如果你也长期感觉到
脖子扭动就会发出咯嘣响这样的情况
计仔君建议你还得去医院
做一个详细的检查
说道脖子痛，现在学习，上班一族都是长期对着电脑，书本，手机，经常低头脖子的承受压力很大。脖子出现疼痛者也越来越多，要真正摆脱脖子痛的困扰，这些练习你得常常做了不仅要活动活动脖子，还有肩膀和腰背。
坐了一段之后，活动活动脖子，可以抬头在空中写一个「米」字，也要伸伸、转转肩膀。
活动幅度要适当，也不可过大。 增加颈部肌肉的力量
目视前方，双手交叉放在脖子后，给脖子一个向前推的力量，同时继续保持收下巴的姿势，对抗手臂的力量，保持脖子不动，保持 10 秒左右，5～10 次为一组，每天做上 2～3 组。
站着、坐着、躺着，都记得有个正确的姿势，才能最大程度减少脖子的负荷，避免因为肌肉僵硬疲劳造成的脖子痛，也可以降低颈椎病发生的风险。
脖子有声响的朋友们不用太担心，但是也要注意锻炼，不要长期保持一个姿势~长期出现不适的朋友，一定要记得去医院检查了~
18:00~19:00守住电视
广东公共频道 《生活计仔多》
告诉你最实用的健康知识
